AYAK SıRLARı

Kar kayaçğı, baton, kayak öğürı kabil kayak malzemelerini seçer kötüdaki noktalara dikkat etmeniz gerekir:Fakat bunlar rate olursa, patronaj altında hevesli payanda ve gelecek iyileştirme aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk zor yahut ağrı hissettiğinizde, otama dinlenme, soğutma, sıkıştırma ve yükselme ile başlayabilir.Yiyecek